sorodni izrazi in sinonimi v sodobni slovenščini, hrvaščini in srbščini
Podobnost besed in fraz med rezultati je odvisna od tega, kolikokrat se beseda
ali fraza pojavi v podobnem stavčnem kontekstu kot "spalno rutino".
Podobni izrazi in sinonimi za
Kliknite za poizvedbo
Širši sorodni izrazi
Izrazi, ki navajajo spalno rutino med svojimi sorodnimi izrazi, a jih seznam zgoraj ne doseže. Njihova podobnost je nižja od podobnosti zadnjega izraza nad njimi.
Primeri iz korpusa
Korpus Common Crawl
Common Crawl je korpus spletnih strani
» Zgodnje vstajanje jim ne povzroča težav , saj ohranjajo primerno spalno rutino in gredo v posteljo vsaj dve uri pred polnočjo .
Z namenom pridobivanja informacij o tem, kakšno spalno rutino ima otrok doma, smo oblikovali tudi polstrukturirani intervju s staršema otroka.
Vzdržujemo stalno spalno rutino, ki je pomembna za kvaliteten spanec.
Starši so pri otroku vsak dan vpeljevali spalno rutino in upoštevali podana navodila.
Spalno rutino, ki smo jo načrtovali, so vpeljali starši doma.
Posameznikom pa bi svetoval, da si najprej ustvarijo redno spalno rutino.
Otrok oziroma mladostnik spremeni prehranjevalne navade in spalno rutino.
Morda vam bo zdravnik predlagal , kako uvesti spalno rutino , ki bo vašemu dojenčku pomagala , da se bo umiril in prespal celo noč .
Lahko že sam zaspi , če ste začeli uvajati spalno rutino .
Aplikacija temelji na matematičnih formulah , ki uporabniku natančno povedo , kdaj naj iščejo dnevno svetlobo , da bi si ponovno nastavili svojo spalno rutino .
"Nujno je, da je sedenje za zasloni prekinjeno z gibanjem, paziti je treba tudi na dobro spalno rutino.
Čeprav takšni rezultati ne pomenijo univerzalne rešitve za nespečnost, nakazujejo, da ima lahko izbira večernega prigrizka merljiv vpliv na spalno rutino.
Čeprav nam takšen ritem ustreza nekaj dni, lahko hitro poruši našo spalno rutino.
Zato je pomembno ustvariti mirno okolje za spanje in vzpostaviti zdravo spalno rutino ter telesu nameniti dovolj priložnosti za počitek in regeneracijo.
Z upoštevanjem primerne ure za izklop digitalnih naprav lahko otrokom pomagate ohranjati zdravo spalno rutino.
Vrnitev v spalno rutino po počitnicah ni nujno stresna.
Ustvarite si spalno rutino, ki vključuje umirjanje pred spanjem, izogibanje elektronskim napravam in vzdrževanje rednega urnika spanja.
Ti podatki vam bodo pomagali bolje razumeti svoj spanec, prepoznati morebitne težave z njim ter izboljšati spalno rutino.
Strogo spalno rutino ob današnjem načinu življenja je izredno težko doseči, mnogo ljudi obupa že na začetku.
Prizadevajte si vzpostaviti redno spalno rutino in vključite sprostitvene tehnike, kot so meditacija ali dihalne vaje .